10 Jus yang Cocok untuk Mendapatkan Kulit Sehat, Bersih, dan Glowing

 

Selain memanfaatkan keberadaan skincare, ternyata salah satu “senjata ampuh” yang cocok dalam menjaga Kesehatan kulit wajah adalah jus. Jus memang sering dijadikan minuman Kesehatan untuk segala permasalahan penyakit, meski itu penyakit berat sekalipun.

Sayangnya, tidak banyak orang tau bahwa jus juga bisa dijadikan “skincare alami” untuk wajah maupun tubuh. Adanya kandungan-kandungan seperti vitamin E, vitamin A, kolagen, dan lainnya, membuat jus sangat digemari oleh beberapa kalangan untuk mendapatkan kulit sehat.

Bahkan, banyak orang yang lebih menyukai mengonsumsi jus setiap harinya ketimbang menggunakan skincare yang mahal.

Nah, bagi kamu yang mulai tertarik untuk mencoba jus yang baik untuk kulit, namun tidak tau jus apa sajakah itu, ulasan di bawah ini wajib kamu simak. Di bawah ini, kami sudah menyiapkan 10 jus yang cocok menjaga kulit sehat.

Jus di bawah ini juga cocok dikonsumsi oleh semua kalangan, bahkan anak-anak sekalipun.

10 Jus yang Cocok untuk Kulit

Jus Wortel

Wortel adalah sumber vitamin A yang kaya, yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan mempromosikan pertumbuhan sel-sel baru, sehingga membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.

Jus Lemon

Lemon adalah sumber vitamin C yang kaya, yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Selain itu, jus lemon juga dapat membantu membersihkan toksin dari dalam tubuh, yang berkontribusi pada kulit yang lebih cerah dan bersinar.

Jus Tomat

Tomat mengandung likopen, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Likopen juga dapat membantu memperbaiki kerusakan sel-sel kulit dan mempromosikan pertumbuhan sel-sel baru.

Jus Kiwi

Kiwi kaya akan vitamin C dan E, dua nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, sedangkan vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas.

Jus Alpukat

Alpukat adalah sumber lemak sehat, yang membantu menjaga kulit lembut dan kenyal. Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin E, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas.

Jus Blueberry

Blueberry kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Selain itu, blueberry juga mengandung vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan membuat kulit lebih cerah.

Jus Strawberry

Strawberry mengandung asam ellagic, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Selain itu, strawberry juga mengandung vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan.

Jus Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Selain itu, jeruk nipis juga dapat membantu membersihkan toksin dari dalam tubuh.

Jus Delima

Delima kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Selain itu, delima juga mengandung vitamin Cyang membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan. Delima juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, yang membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

Jus Bayam

Bayam mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, C, dan E, yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, dan vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas.

Dalam mengonsumsi jus untuk kesehatan kulit, pastikan untuk menggunakan bahan-bahan segar dan organik untuk menghindari paparan pestisida dan bahan kimia berbahaya lainnya.

Selain itu, perlu diingat bahwa jus hanya merupakan bagian dari pola makan yang sehat dan tidak dapat menggantikan asupan makanan yang seimbang dan gaya hidup sehat lainnya seperti olahraga dan istirahat yang cukup.

Meski demikian, bukat berarti jus yang lain tidak baik untuk kulit. Hanya saja, jika kamu lebih memfokuskan manfaat jus untuk kulit yang sehat dan bersih, maka kamu bisa mencoba rekomendasi jus yang sudah kami bagikan barusan.

Dengan mengonsumsi jus yang tepat, Anda dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk kulit Anda dan membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.